segunda-feira, 21 de dezembro de 2020

BOLO DIET DE AMENDOIM sem farinha e de liquidificador

Ingredientes:

- 3 ovos

- 160g de iogurte natural desnatado

- 4 colheres de sopa de óleo de coco

- 4 colheres de sopa de xilitol

- Canela em pó e noz moscada em pó a gosto (opcional)

- 2 xícaras de amendoim moído (bater no liquidificador)

- 1 colher de sopa de fermento para bolo

 

Modo de Preparo:

Bater tudo no liquidificador, menos o amendoim. Colocar esta mistura numa tigela e acrescentar o amendoim mexendo bem.  A massa fica um pouco líquida. Levar ao forno à 180 graus por aproximadamente 30 minutos em fôrma untada com óleo de coco e enfarinhada.

Receita da Nutricionista Patrícia Leite.

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